kekadang diam itu lebih baik daripada bersuara,kerana kadang2 tiada siapa yang mahu mendengar ucapan kita sehinggalah kita diam ..:)
berhenti berharap pada yang tak sudi.
assalamualaikum,, haaa letih hari ni keje.. tapi nak cr rezeki and nak sibukkan diri.... ye la..atin nih pantang kjalau duk diam ja... termenung ja... dia mula nak tringat macam2... yg paling xmau yg menyedihkan ... kalau bosan duk umah keje atin nak kacau oranag lah.. kol kol dan kol hahaha.. tp sedih kalau organg x angkat x layan.. so atin sibukkan diri.. :) apa kena mengena dengan tajuk atas 2?? ya,benar berhenti berharap pada yg x sudi kerana yg tak sudi sentiasa menolak kita sampai kita terjatuh,, selagi kita dapat berdiri mereka akan tolak2 sehingga kita tersungkur..dan sampai x mampu untuk mengejar mereka lagi,, inilah yg atin nasihatkan supaya rakan2 x rasa apa yg atin rasa,atin tetap x putus asa.namun ,jika dia benar2 tidak ada hati untuk aytin,,, atin tahu tiba masanya atin pergi dari hidup dia... harini kawan sepupu atin meninggal.. dia nak potong lori dia x nampak ada lori satu lagi kat depan pas2 lori 2 rempuh dia,, lori yg dia potong tu heret dia pulak.. innalillah... ya ALLAh takot dengar.. semoga ALLAh amik kita dalam keadaan yg baik.. amin.. :'(
terima kasih datang lagi ^^,
Posted by
atin comot

siapakah dia?
assalamualaikum, post aritu tersilap taip alhamdulillah.. (astagfirullahalazim)..okey... arini atin sangat2 tertanya2 siapakah gerangan si cantik jelita?ya seminggu yang lalu adik 2 selalu berlegar2 kat tempat keje atin,, hurmmm arini atin sempat tegur budak 2 tapi...lupa tanya nama siapa? lupa sangat2 nak tanya kita pernah berjumpa ya tp dimana? Ya ALLAh ruginya aku,...x tanya dia td.. entah kenapa soalan 2 tersekat kat tekak nih..xnak terkeluar.. asanya dah tanya adik 2 tetapi rupa-rupanya hanya pertanyaan di dalam hati,, siapalah nak dengar kan.. ? --' siapakah adik perempuan 2 sebenarnya .. ya ALLAh hati aku masioh tertanya2 asa terseksa pula x tahu.. mungkin belum tiba masanya untuk aku menegur adik tersebut.. ALLAH Maha Mengetahui.. :)
Posted by
atin comot

HIKMAH DI balik ujian
Assalamualikum,hari ini atin off day keja,nak keluar pergi beli Pin ke U tetapi nampaknya x keluaq lagi.jd atin pun dapat bersama kawan atin seorang nih,entah la kenapa atin rasa aman bila brada di smpingnya, hee mungkin ada hikmah kami dapat berjumpa hari ini.Alhamsulillah kerana kami dah lama tidak berjumpa selepas selesai sahaja SPM,atin nak mencari ketenangan dan hari ini hadir berteman.. :)
Susah nak jumpa sahabat yang baik, tahu kan mereka sangat baik, bg atin mereka dah nampak pintu syurga kerana mereka lebih baik daripada atin,, kekadang atin malu kerana atin je tersesat di dalam perjalanan bersama mereka, atin tergelenceh di tengah jalan, atin harap dapat kembali ke jalan yang lurus kembali,, :'( Ya ALLAh bantu aku hambaMu yang lemah ini... >
Posted by
atin comot

mari belajar.. :)
haaaaa adik2 mai sini akak nak ajak.. buat sesuatu yg bermanfaat.. :D
cuba baca apa yg tertulis lam gambar kat bawah nih
selamat malam semua.. ^_^ nak tido dulu doakan atin yer untuk SPM.. :)
terima kasih datang lagi ^^,
cuba baca apa yg tertulis lam gambar kat bawah nih
dah baca?
haaaaaaaaaa alhamdulillah, kan dah wat pahala.. ^_^
Posted by
atin comot

Rahsia Surah Al-Kahf
═✦════✦SECRETS OF SURAH AL-KAHF✦════✦═
Ever wondered why Prophet Muhammad(SAW) asked us to recite Surat Al-Kahf every Friday?
Let’s find out today inshaAllah…
...
Ever wondered why Prophet Muhammad(SAW) asked us to recite Surat Al-Kahf every Friday?
Let’s find out today inshaAllah…
...
This Surah has Four stories in it,having some morals,lets see them and understand what they are saying to us:
1) The People Of The Cave
Its the story of young men who lived in a disbelieving town, so they decided to migrate for the sake of Allah and run away. -Allah rewards them with mercy in the cave and protection from the sun - They woke up and found the entire village believers.
MORAL:TRIAL OF FAITH.
2) The Owner Of Two Gardens
A story of a man whom Allah blessed with two beautiful gardens, but the man forgot to thank the One who blessed him with everything and he even dared to doubt Allah regarding the afterlife.So His garden was destroyed - He regretted ,but was too late and his regret did not benefit him .
MORAL:TRIAL OF WEALTH.
3) Musa(AS) and Khidr(AS)
When Musa(AS) was asked-“Who’s the most knowledgeable of the people of earth?”” Musa(AS) said:Me…,but Allah revealed to him that there’s someone who Knows more than him.Musa(AS) traveled to the man and learnt how the Divine Wisdom can sometimes be hidden in matters which we perceive as bad.
MORAL:TRIAL OF KNOWLEDGE.
4) Dhul-Qarnayn
Its a story of the great King that was given knowledge and power and was going around the world,helping people and spreading all that’s good.He was able to overcome the problem of Yajooj-Majooj and build a massive dam with the help of people whom he could not even understand.
MORAL:TRIAL OF POWER
In the middle Allah mentions Iblees as the one who stirs these trials:
Behold! We said to the angels “Bow down to Adam”: they bowed down except Iblis. He was one of the Jinns, and he broke the Command of his Lord. Will ye then take him and his progeny as protectors rather than Me? And they are enemies to you! Evil would be the exchange for the wrongdoers!
Now let us see what’s the relationship between Surat Al-Kahf and the Dajjal (Anti-Christ)?
Dajjal will appear before Day of Judgement with the 4 trials:
***He’ll ask people to worship him and not Allah:
Trial of Faith .
***He’ll be given powers to start/stop rain and tempt people with his wealth:
Trial of with his wealth. .
***He’ll trial people with the “knowledge” and news he gives them:
Trial of Knowledge .
He’ll control huge parts of the Earth.
Trial of Power .
How to survive these trials? The answers are in Surat Al-Kahf
●Survival Kit 1: Good companionship●
“And keep thy soul content with those who call on their Lord morning and evening, seeking His Face; and let not thine eyes pass beyond them, seeking the pomp and glitter of this Life; no obey any whose heart We have permitted to neglect the remembrance of Us, one who follows his own desires, whose case has gone beyond all bounds.” (Surat Al-Kahf, verse 28)
● Survival Kit 2: Knowing the Truth of this World ●
“Set forth to them the similitude of the life of this world: It is like the rain which we send down from the skies: the earth’s vegetation absorbs it, but soon it becomes dry stubble, which the winds do scatter: it is (only) Allah who prevails over all things” (Surat Al-Kahf, verse 45)
●Survival Kit 3: Humbleness ●
“Moses said: “Thou wilt find me, if Allah so will, (truly) patient: nor shall I disobey thee in aught.””(Surat Al-Kahf, verse 69)
● Survival Kit 4: Sincerity ●
“Say: “I am but a man like yourselves, (but) the inspiration has come to me, that your Allah is one Allah. whoever expects to meet his Lord, let him work righteousness, and, in the worship of his Lord, admit no one as partner.” (Surat Al- Kahf, verse 110)
● Survival Kit 5: Calling to Allah ●
“And recite (and teach) what has been revealed to thee of the Book of thy Lord: none can change His Words, and none wilt thou find as a refuge other than Him.” (Surat Al-Kahf, verse 27)
● Survival Kit 6: Remembering the HereAfter ●
“ One Day We shall remove the mountains, and thou wilt see the earth as a level stretch, and We shall gather them, all together, nor shall We leave out any one of them. And they will be marshalled before thy Lord in ranks, (with the announcement), “Now have ye come to Us (bare) as We created you first: aye, ye thought We shall not fulfil the appointment made to you to meet (Us)!”: And the Book (of Deeds) will be placed (before you); and thou wilt see the sinful in great terror because of what is (recorded) therein; they will say, “Ah! woe to us! what a Book is this! It leaves out nothing small or great,but takes account thereof !” They will find all that they did, placed before them: And not one will thy Lord treat with injustice.” (Surat Al-Kahf, verses 47-49)
See more1) The People Of The Cave
Its the story of young men who lived in a disbelieving town, so they decided to migrate for the sake of Allah and run away. -Allah rewards them with mercy in the cave and protection from the sun - They woke up and found the entire village believers.
MORAL:TRIAL OF FAITH.
2) The Owner Of Two Gardens
A story of a man whom Allah blessed with two beautiful gardens, but the man forgot to thank the One who blessed him with everything and he even dared to doubt Allah regarding the afterlife.So His garden was destroyed - He regretted ,but was too late and his regret did not benefit him .
MORAL:TRIAL OF WEALTH.
3) Musa(AS) and Khidr(AS)
When Musa(AS) was asked-“Who’s the most knowledgeable of the people of earth?”” Musa(AS) said:Me…,but Allah revealed to him that there’s someone who Knows more than him.Musa(AS) traveled to the man and learnt how the Divine Wisdom can sometimes be hidden in matters which we perceive as bad.
MORAL:TRIAL OF KNOWLEDGE.
4) Dhul-Qarnayn
Its a story of the great King that was given knowledge and power and was going around the world,helping people and spreading all that’s good.He was able to overcome the problem of Yajooj-Majooj and build a massive dam with the help of people whom he could not even understand.
MORAL:TRIAL OF POWER
In the middle Allah mentions Iblees as the one who stirs these trials:
Behold! We said to the angels “Bow down to Adam”: they bowed down except Iblis. He was one of the Jinns, and he broke the Command of his Lord. Will ye then take him and his progeny as protectors rather than Me? And they are enemies to you! Evil would be the exchange for the wrongdoers!
Now let us see what’s the relationship between Surat Al-Kahf and the Dajjal (Anti-Christ)?
Dajjal will appear before Day of Judgement with the 4 trials:
***He’ll ask people to worship him and not Allah:
Trial of Faith .
***He’ll be given powers to start/stop rain and tempt people with his wealth:
Trial of with his wealth. .
***He’ll trial people with the “knowledge” and news he gives them:
Trial of Knowledge .
He’ll control huge parts of the Earth.
Trial of Power .
How to survive these trials? The answers are in Surat Al-Kahf
●Survival Kit 1: Good companionship●
“And keep thy soul content with those who call on their Lord morning and evening, seeking His Face; and let not thine eyes pass beyond them, seeking the pomp and glitter of this Life; no obey any whose heart We have permitted to neglect the remembrance of Us, one who follows his own desires, whose case has gone beyond all bounds.” (Surat Al-Kahf, verse 28)
● Survival Kit 2: Knowing the Truth of this World ●
“Set forth to them the similitude of the life of this world: It is like the rain which we send down from the skies: the earth’s vegetation absorbs it, but soon it becomes dry stubble, which the winds do scatter: it is (only) Allah who prevails over all things” (Surat Al-Kahf, verse 45)
●Survival Kit 3: Humbleness ●
“Moses said: “Thou wilt find me, if Allah so will, (truly) patient: nor shall I disobey thee in aught.””(Surat Al-Kahf, verse 69)
● Survival Kit 4: Sincerity ●
“Say: “I am but a man like yourselves, (but) the inspiration has come to me, that your Allah is one Allah. whoever expects to meet his Lord, let him work righteousness, and, in the worship of his Lord, admit no one as partner.” (Surat Al- Kahf, verse 110)
● Survival Kit 5: Calling to Allah ●
“And recite (and teach) what has been revealed to thee of the Book of thy Lord: none can change His Words, and none wilt thou find as a refuge other than Him.” (Surat Al-Kahf, verse 27)
● Survival Kit 6: Remembering the HereAfter ●
“ One Day We shall remove the mountains, and thou wilt see the earth as a level stretch, and We shall gather them, all together, nor shall We leave out any one of them. And they will be marshalled before thy Lord in ranks, (with the announcement), “Now have ye come to Us (bare) as We created you first: aye, ye thought We shall not fulfil the appointment made to you to meet (Us)!”: And the Book (of Deeds) will be placed (before you); and thou wilt see the sinful in great terror because of what is (recorded) therein; they will say, “Ah! woe to us! what a Book is this! It leaves out nothing small or great,but takes account thereof !” They will find all that they did, placed before them: And not one will thy Lord treat with injustice.” (Surat Al-Kahf, verses 47-49)
Posted by
atin comot

ROMANTIKNYA CINTA RASULULLAH :)
Selamat mambaca.. :)
Pernahkah kita sedari dalam melayari bahtera rumahtangga , tumpuan suri teladan kita semoleknya terarah kepada denai yang telah direntasi oleh junjungan Besar Nabi Muhammad SAW , biar pun baginda dikelilingi dengan pelbagai tanggungjawab besar menjadi perantara ummah dengan pencipta-Nya , baginda mampu memberikan ruang selesa kepada pasangan – pasangan hidup baginda. Hebat dan agongnya cinta Rasulullah SAW sebagai suami jauh di luar jangkaan pemikiran kita sebagai ummatnya. Walau pun begitu , tidaklah begitu sukar dan sulit untuk kita menjejaki setiap langkah dan contoh yang telah diamalkan oleh baginda dalam kehidupan rumahtangga.
Menjalani kehidupan sebagai suami isteri tiada yang lebih indah dan romatiknya bila mana suami dan isteri tidak kekok untuk menikmati makanan dari satu bekas atau pun suami memakan makanan lebihan isteri dan sebaliknya , maka itu sudah cukup untuk membuktikan tiada lagi perasaan ‘tiada selera,jijik dan sebagainya’ disebabkan cinta yang ikhlas dan suci sudah pun mantap berpadu. Memanglah tindakan sedemikian tiadalah hinanya jika diamalkan kerana ia juga merupakan amalan junjungan besar Nabi SAW dengan para isteri baginda. Ini dapat dibuktikan kepada hadis Saidatina ‘Aisyah yang menceritakan bahawa ”Aku minum air daripada satu bekas, ketika itu aku sedang berhaid, lalu Nabi SAW mengambil bekas minumanku itu dan meletakkan mulut baginda pada tempat aku meletakkan mulut pada bekas tersebut”.
Paparan hadis ini jelas menunjukkan kepada kita bahawa Nabi SAW tidak menjadikan bekas mulut isterinya sebagai jijik, walapun ketika itu isteri Baginda sedang berhaid. Bukan sekadar itu sahaja, bahkan jika diperhatikan kepada hadis lain, didapati baginda juga makan makanan dari kesan gigitan isteri.”Aku mengigit sepotong daging, lalu sisa gigitan itu diambil oleh Nabi SAW, lalu baginda pun mengigitnya pada bahagian yang aku gigit tadi”
Masyallah,betapa romantiknya Nabi SAW dengan isteri baginda dan ia tidaklah begitu mustahil buat kita sebagai pengikut baginda untuk melakukan perkara yang sama. Dengan pengamalan sedemikian tidak sedikit pun menjejaskan kemuliaan dan ketinggian martabat dan darjat sebagai pesuruh Allah SWT.

-Menulis untuk diri dan orang lain- Astagfirullahalazzim..
Posted by
atin comot

Menulis untuk diri dan orang lain
Bismillahir Rahmanir Rahim,,
Jika kamu tak bisa melepaskan pandanganmu darinya itu bukan CINTA Tapi KAGUM.
...
Jika kamu merasa betah berlama-lama dan berbagi cerita dengannya Itu bukan CINTA tapi KESEPIAN.
Jika kamu bersedia mengorbankan segala hal demi menyenangkan dirinya itu bukan CINTA Tapi KEMURAHAN HATI ..
Jika kamu menerima pernyataan cintanya hanya karena kamu tidak ingin menyakiti perasaanya itu bukan CINTA tapi KASIHAN..
Jika kamu tidak bisa berhenti memegang dan merabanya itu bukan CINTA Tapi NAFSU..
Jika kamu mengatakan kepadanya bahwa dialah satu-satunya hal di dunia ini yang kamu pikirkan Itu bukan CINTA Tapi GOMBAL..
Jika Kamu tersenyum dikala ia bahagia dan menangis dikala ia terluka itu bukan CINTA Tapi EMPATI..
cinta adalah bahasa sederhana seperti kata yang tak tersampai diucapkan kayu kepada api yang menjadikannya abu..
cinta adalah bahasa sederhana seperti isyarat yang tak sampai dikirimkan awan kepada angin yang menjadikannya hujan..
CINTA adalah kematian atas egoisme dan egosentrisme menyakitkan kadang namun itulah harga yang pantas diberikan untuk sebuah CINTA..
Kerana inti dari CINTA hakikat menCINTAi bukan merubah apa yang kita CINTAi menjadi seperti apa yang kita inginkan namun membiarkannya menjadi dirinya sendiri jika tidak kita hanya akan menemukan bayangan impian yang berusaha kita cocokkan dengan dirinya..
CINTA itu sesuatu yang fitrawi Kerana CINTA lah kita bisa menghirup segarnya udara dunia kerana CINTA lah kita bisa menikmati indahnya pelangi namun bukan berarti Kita boleh menghalalkan segala sesuatu demi impian yang ingin kita raih demi pencapaian ambisi pribadi lantas mengatasnamakan cinta..
Cintai lah Allah, Cintailah dzat yang meminjamkan kita nafas kehidupan yang selalu dengan setia menunggu sapa cinta kita yang tak pernah berkurang kadar cintanya yang tak pernah letih mendengar keluh kesah Hambanya meski terkadang kita lupa mengagungkan asma_Nya..
Jika ada segenggam CINTA yang kita miliki maka seyogyanya CINTA itu kita berikan kepada sang Kuasa Bukan menduakannya dengan mahluknya yang lemah Berikanlah sepenuhnya Cintamu kepada_Nya ..
Dan biarkan yang Maha Adil membaginya dengan Bijaksana sandarkanlah selalu cintamu pada_Nya..
Semoga bermanfaat,,
Salam Ukhuwah fillah,,
Posted by
atin comot

Makan Bermanfaat Merawat Otak
Otak memerlukan 50% dari seluruh kebutuhan energi atau tenaga dalam tubuh. Kurangnya nutrisi otak,seperti multivitamin, asam amino dan mineral sangat mempengaruhi daya maksimal otak.
Otak merupakan organ vital bagi manusia. Berbagai potensi dan kemampuan dikendalikan dari otak. Berbagai upaya pun dilakukan untuk mengoptimalkan fungsi otak, terutama pada anak-anak. Tiga prinsip untuk mengoptimalkan fungsi otak adalah nutrisi, stimulasi dan emosi .
Berikut ini adalah beberapa nutrisi yang sangat baik dikonsumsi untuk merawat dan mengoptimalkan fungsi otak
Kuning Telur
Makanan untuk perkembangan otak dan memori melimpah di kuning telur. Inilah mengapa anak di bawah usia tujuh tahun dianjurkan mengonsumsinya, karena area yang mempengaruhi daya ingat masih berada pada tahap awal perkembangan.
Kacang
Kacang banyak mengandung vitamin E yang bisa membuat otak sehat,sehingga membantu mencegah kehilangan memori akibat penuaan
Omega-3
Asam lemak omega-3 akan diolah menjadi DHA. Mengkonsumsi bahan makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 maupun DHA akan melancarkan pengiriman sinyal di otak. Rendahnya tingkat DHA dapat menyebabkan kehilangan memori, kurang konsentrasi atau gangguan suasana hati. Kenari, ikan salmon adalah contoh beberapa bahan makanan yang kaya omega-3.
Kacang Mete
Kacang mete kaya magnesium yang memungkinkan produksi oksigen ke sel otak meningkat.
Biji Kopi
Biji kopi kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan asam amino. Beberapa penelitian menunjukkan, minum kopi secara teratur dapat mengurangi resiko demensia. Sebuah penelitian di Korea Selatan bahkan mengungkapkan bahwa kopi mengandung zat yang dapat memperlambat pertumbuhan tumor otak.
Berry
Stroberi mengandung fisetin disebut flavonoid yang dapat meningkatkan kerja memori di otak. Semua jenis berry, termasuk blueberry, blackberry, juga kaya antioksidan yang dapat membantu mengurangi stress di otak. Semakin gelap warna berry, semakin kaya kandungan antioksidan.
***
artikel muslimah.or.id
penyusun: Ummu Hatim Luniet Anggrieta, S. Ked
Artikel Terkait:
terima kasih datang lagi ^^,
Otak merupakan organ vital bagi manusia. Berbagai potensi dan kemampuan dikendalikan dari otak. Berbagai upaya pun dilakukan untuk mengoptimalkan fungsi otak, terutama pada anak-anak. Tiga prinsip untuk mengoptimalkan fungsi otak adalah nutrisi, stimulasi dan emosi .
Berikut ini adalah beberapa nutrisi yang sangat baik dikonsumsi untuk merawat dan mengoptimalkan fungsi otak
Kuning Telur
Makanan untuk perkembangan otak dan memori melimpah di kuning telur. Inilah mengapa anak di bawah usia tujuh tahun dianjurkan mengonsumsinya, karena area yang mempengaruhi daya ingat masih berada pada tahap awal perkembangan.
Kacang
Kacang banyak mengandung vitamin E yang bisa membuat otak sehat,sehingga membantu mencegah kehilangan memori akibat penuaan
Omega-3
Asam lemak omega-3 akan diolah menjadi DHA. Mengkonsumsi bahan makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 maupun DHA akan melancarkan pengiriman sinyal di otak. Rendahnya tingkat DHA dapat menyebabkan kehilangan memori, kurang konsentrasi atau gangguan suasana hati. Kenari, ikan salmon adalah contoh beberapa bahan makanan yang kaya omega-3.
Kacang Mete
Kacang mete kaya magnesium yang memungkinkan produksi oksigen ke sel otak meningkat.
Biji Kopi
Biji kopi kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan asam amino. Beberapa penelitian menunjukkan, minum kopi secara teratur dapat mengurangi resiko demensia. Sebuah penelitian di Korea Selatan bahkan mengungkapkan bahwa kopi mengandung zat yang dapat memperlambat pertumbuhan tumor otak.
Berry
Stroberi mengandung fisetin disebut flavonoid yang dapat meningkatkan kerja memori di otak. Semua jenis berry, termasuk blueberry, blackberry, juga kaya antioksidan yang dapat membantu mengurangi stress di otak. Semakin gelap warna berry, semakin kaya kandungan antioksidan.
***
artikel muslimah.or.id
penyusun: Ummu Hatim Luniet Anggrieta, S. Ked
Posted by
atin comot

Lagu yang menyentuh kalbuku
lagu yang menyentuh perasanku pagi ini,
dan lagu yang saya nak tuju kat si dia yang sentiasa didalam jiwa saya nak sangat awak tahu yang saya
i lay my love on you,that what i'm want to do... :')
Posted by
atin comot

Pagi Yang Pilu
Duhai pelangi indah lagu ini di tuju khas untuk kamu, kalaula kamu tahu.. :')
terima kasih datang lagi ^^,
Ku bermimpi
Engkau Kembali
Wajah tenang kau berkata,
Sayang, aku cinta
Namun kita takkan bersama,
Dikau pergi takkan kembali
Sesal...Ku kecewa...
Wahai...sang pelangi indah,
Muncul seketika...
Sayang tak ku lihat,
Kini tiada...
Ku terjaga
Dari mimpi lena,
Sedar pipi dibasahi,
Tangisku sendiri...
Merintih perasaan ini,
Tiada kata mampu diungkap...
Tiada yang mengerti...
Wahai...sang pelangi indah,
Muncul seketika...
Sayang tak ku lihat,
Kini tiada...
Jika mampu ku kembali,
Mengulangi masa...
Pasti ku tunaikan,
Permintaan terakhir...
Wahai...sang pelangi indah,
Muncul seketika...
Sayang tak ku lihat,
Kini tiada...
Jika mampu ku kembali,
Mengulangi masa...
Pasti ku tunaikan,
Permintaan terakhir...
Kini hanya, tinggal kenangan,
Hanya waktu menentukan,
Kita kan bersama...
Awak..maafkan saya,saya terlalu sayangkan awak sehingga saya tak mampu berada di sisi awak,saya akan menangis tanpa saya sedar,maaf awak kalau boleh saya nak hadir dalam kehidupan awak dan jadi suridi hati awak,namun saya tahu awak takkan terima saya kembali... Semoga awak bahagia,kerana ada wanita yang mampu membahagiakan awak... tanpa saya awak mampu bahagia.. (tp saya x) tapalah saya benarkan juga agar awak bahagia.. ,kalaula awak tahu-
Engkau Kembali
Wajah tenang kau berkata,
Sayang, aku cinta
Namun kita takkan bersama,
Dikau pergi takkan kembali
Sesal...Ku kecewa...
Wahai...sang pelangi indah,
Muncul seketika...
Sayang tak ku lihat,
Kini tiada...
Ku terjaga
Dari mimpi lena,
Sedar pipi dibasahi,
Tangisku sendiri...
Merintih perasaan ini,
Tiada kata mampu diungkap...
Tiada yang mengerti...
Wahai...sang pelangi indah,
Muncul seketika...
Sayang tak ku lihat,
Kini tiada...
Jika mampu ku kembali,
Mengulangi masa...
Pasti ku tunaikan,
Permintaan terakhir...
Wahai...sang pelangi indah,
Muncul seketika...
Sayang tak ku lihat,
Kini tiada...
Jika mampu ku kembali,
Mengulangi masa...
Pasti ku tunaikan,
Permintaan terakhir...
Kini hanya, tinggal kenangan,
Hanya waktu menentukan,
Kita kan bersama...
Awak..maafkan saya,saya terlalu sayangkan awak sehingga saya tak mampu berada di sisi awak,saya akan menangis tanpa saya sedar,maaf awak kalau boleh saya nak hadir dalam kehidupan awak dan jadi suridi hati awak,namun saya tahu awak takkan terima saya kembali... Semoga awak bahagia,kerana ada wanita yang mampu membahagiakan awak... tanpa saya awak mampu bahagia.. (tp saya x) tapalah saya benarkan juga agar awak bahagia.. ,kalaula awak tahu-
Posted by
atin comot

BUNGA CINTA ZULAIKHA (1)
Srap...srap......dari jauh kedengaran bunyi sapuan sampah dari kelas 4 sains 2.Eh..rajinnya budak kelas nih...siapalah yang datang awal-awal pagi ni?Jam tangan aku menunjukkan baru je tepat pukul 7.15 pagi.Ku selak pintu kelas dengan perlahan-lahan...tiada siapa pun...? Eh betul ke aku nih?"bisik aku dalam hati,,,orang kata kalau rasa pelik-pelik jer jangan tegur..Jadi aku tak tegur la...Dup Dup Dup,kenapa ngan dada aku nih berdegup kencang jer....Tiba-tiba "GEDEGANG" bunyi pintu dihempas.. apalagi aku angkat kaki la.. nak lari turun bawah ..rupa-rupanya... kawan aku yang hempaskan pintu .. erggghhhh sakitnya hati aku...budak ni memang kalau tak kacau aku,tak senang hidup dia...dia ketawakan aku sebab nampak aku terkejut tadi.Bertuah punya kawan aku seorang ni.Apalagi,akupun mula lah membuka ceramah pagi kepada dia.Eh lupa plak... kawan aku yang ini namanya Eda.Dia nih pemalu tetapi kalau dengan aku dia berani juga kacau tambah-tambah kalau dia sedang gembira.Awal Eda datang sekolah hari ini.Bahagia nampak.Kemudian dia menjawab segala persoalan aku.Alhamdulillah dapat sahabat sepertinya.Dalam beberapa minit kemudian Mahirah pun tiba dengan senyuman yang manis dan salam yang dihulur dahulu apabila bertemu kami berdua.Setelah meletakkan beg sekolah ke tempat masing-masing kami pun bersembang seper selalu.Tidak lama kemudian kelas mula dipenuhi dengan rakan-rakan yang lain.Bising memang tak asing lagi bagi kelas kami.Walaupun cikgu kata kalau kelas SAINS ni kebiasaannya budak-budaknya adalah pendiam dan selalu menelaah maklumlah bakal-bakal doktor.Kemudian kami diapanggil pengawas untuk turun berkumpul di tapak perhimpunan.Seperti budak sekolah lain begitu jugalah kami,walaupun sekolah kami mendapat diiktiraf sebagai sekolah kluster kecemerlangan namun kami tetap manusia biasa cuma usha sahaja yang membezakan kejayaan seseorang.Hari-hari persekolahan berlalu dengan perkara yang sama sahaja setiap hari,selesai perhimpunan,masuk ke kelas dan belajar,tamat sahaja keluar dari pagar sekolah dan menanti ibu dan abah datang mengambil pulang.
**********************************************
Mak masak apa harini?tanyaku semasa dalam perjalanan pulang ke rumah.Mak masak nasi la.jawab ibuku sambil tergelak keci. Haish mak nih orang tanya elok-elok melawak pulak.Leter aku pada mak.Mak pun menjawab.Laian kali balik rumah dahulu,tengok dekat dapur tu ,baru tahukan? hehe' tersengehku .Kerja sekolah banyak sangat hari ini.Hendak buat bagaimana lagi aku nih suka brtangguh buat kerja, malam nanti baru kalut2 nak siapkan kerja sekolah.Mak selalu berleter.Macam tu la kehidupan aku kat rumah setiap hari. Namun semuanya berubah apabila aku melayari internet dan membuat FACEBOOK.Di sinilah kehidupan aku berubah,apabila aku mula berchatting dengan seorang lelaki bernama Azizi,setiap hari dia mesti akan menegur aku jika aku online.Suatu hari aku mula terpikat kepadanya.Namun,dia tidak melayan aku seperti pertama kali dia menegur aku.Dia permainkan aku.Aku menangis tetapi tiada siapa yang tahu.Hubungan kami hanya bertahan selama 3 bulan sahaja.Setelah putus hubungan dengan Azizi aku perlu teruskan hidup juga,jadi aku akan cerita segala kisah aku dengan dia kepada Mahirah dan Eda.Mereka bahagia melihat aku bahagia,namun setelah Azizi buat begitu pada aku,rakan-rakanku melarang aku untuk bercinta lagi.Azizi banyak menipu aku,banyak juga membuat aku menangis dan selalu marah aku.Kalau aku ternampak sebarang benda yang berkaitan dengannya pasti aku marah.Tetapi lama-kelamaan aku dapat maafkan dia.Kemudian aku single dalam masa sebulan dan bertembung seorang lagi di kem,namun dia juga tidak bertahan lama dengan aku namanya Fakrul,umurnya juga sebaya dengan aku,namun aku seperti tidak dilayan,jadi aku ambil keputusan untuk tiada hubungan...Jadi terehenti di situlah kisah aku dan Fakrul.memang tidak menarik..
****************************************************************
Buku baru dibuka,aku harap aku tidak jatuh cinta,namun aku rebah jua kerana,aku suka si dia,Budak tu nama dia Zack,Dia penyayang,penyabar,hensem,tinggi,putih,bergaya,baik hati.Dia memiliki senyuman yang menawan,dan dia tidak pernah marah aku.walaupun aku suka buat perangai.Mula-mula aku berkenalan dengan dia disebabkan nama kami ditanda pada gambar yang sama,kemudian aku mula berkenalan dengan dia,,ya aku jatuh cinta padanya..Aku jatuh bukan kerana apa namun kerana hatinya ikhlas mencintai aku.Selama 4 bulan macam-macam kisah kami lalui,pertemuan pertama semasa 3 hari sebelum raya,kami keluar membeli baju raya ,,tak sangka-sangka terserempak dengan dia,bahagianya hidup,awak kalaulah awak tahu betapa saya rindu saat itu,,macam-macam dia korbankan untuk aku ,,banyak sangat,,,sehingga tidak terbalas,,,awak kalau awak nak tahu saya nak bayar balik pengorbanan awak itu dengan menjadi isteri awak yang sah buat selamanya.. kalau boleh saya nak jadi bidadari yang menanti awak disyurga nanti.Subhanallah aku mula menangis lagi.
Aku bodoh kerana minta putus dengan dia,sebenanya aku nak dia pujuk untuk kembali namun dia lepaskan aku pergi.Kenapa dengan aku? tidak mungkin hati dia untuk aku lagi,lagipun dia dapat PLKN,kat sana ramai perempuan yang cantik rupa dan cantik akhlak yang mampu bahagiakan dia... Kenapa aku berharap? kenapa? sekarang aku dah mencecah tingkatan 5 dan sedang mengambil ujian TRIAL SPM.aku menyesal tiada guna..
**********************************************************************************
Kini.... bersambung plak yer.. :D episod tunggu la episod akan datang.. nanti atin post lagi.. :D
Kerana aku rindukanmu,ku coretkan rasa hatiku...
Kiniku biarkan pena berbicara,
Melakar rasa hati yang terluka,
Dikala ku rindu kepada si dia,
Namun diriku diendahkan begitu sahaja.
Berkali-kali kupujuk hati yang luka,
Agar tidak berputus asa,
Meraih cintanya semula,
Kiniku sedar erti menghargai cintanya,
Kekadang air mata berlinangan,
Tatkala dirimu terkenang dalam ingatan,
Terdiamku seribu bahasa,
tatkala kau sudah berpunya,
Rinduku menggunung kepada sidia,
Namun adakah dia serupa,
Berbulan-bulan tidak berhubung dengannya,
Kerana dia tidak suka.
Dalam kegelapan malam,
Aku menangis lagi,
Berdoa kepada Yang Kuasa,
Supaya hatiku tabah dengan ujianNya.
Apabila ku mencelikkan mata,
Ku menanti khabar darinya,
Namun ku tahu semuanya sia-sia,
Kerana dia memori cinta yang lama.
Ku menanti,ku menanti dan terus menanti,
Dirimu setiap hari agar kembali,
Menyemai semula benih cinta sejati,
Menyambut tanganku untu berdiri.
Ku kenangmu dalam doaku,
Jika kau tercipta untukku,
Ku pinta ALLAh menyatukan kau dan aku,
Kerana hanya kau ku cinta selalu...
- SEANDAINYA KAU TAHU,sayangku- ^^
terima kasih datang lagi ^^,
**********************************************
Mak masak apa harini?tanyaku semasa dalam perjalanan pulang ke rumah.Mak masak nasi la.jawab ibuku sambil tergelak keci. Haish mak nih orang tanya elok-elok melawak pulak.Leter aku pada mak.Mak pun menjawab.Laian kali balik rumah dahulu,tengok dekat dapur tu ,baru tahukan? hehe' tersengehku .Kerja sekolah banyak sangat hari ini.Hendak buat bagaimana lagi aku nih suka brtangguh buat kerja, malam nanti baru kalut2 nak siapkan kerja sekolah.Mak selalu berleter.Macam tu la kehidupan aku kat rumah setiap hari. Namun semuanya berubah apabila aku melayari internet dan membuat FACEBOOK.Di sinilah kehidupan aku berubah,apabila aku mula berchatting dengan seorang lelaki bernama Azizi,setiap hari dia mesti akan menegur aku jika aku online.Suatu hari aku mula terpikat kepadanya.Namun,dia tidak melayan aku seperti pertama kali dia menegur aku.Dia permainkan aku.Aku menangis tetapi tiada siapa yang tahu.Hubungan kami hanya bertahan selama 3 bulan sahaja.Setelah putus hubungan dengan Azizi aku perlu teruskan hidup juga,jadi aku akan cerita segala kisah aku dengan dia kepada Mahirah dan Eda.Mereka bahagia melihat aku bahagia,namun setelah Azizi buat begitu pada aku,rakan-rakanku melarang aku untuk bercinta lagi.Azizi banyak menipu aku,banyak juga membuat aku menangis dan selalu marah aku.Kalau aku ternampak sebarang benda yang berkaitan dengannya pasti aku marah.Tetapi lama-kelamaan aku dapat maafkan dia.Kemudian aku single dalam masa sebulan dan bertembung seorang lagi di kem,namun dia juga tidak bertahan lama dengan aku namanya Fakrul,umurnya juga sebaya dengan aku,namun aku seperti tidak dilayan,jadi aku ambil keputusan untuk tiada hubungan...Jadi terehenti di situlah kisah aku dan Fakrul.memang tidak menarik..
****************************************************************
Buku baru dibuka,aku harap aku tidak jatuh cinta,namun aku rebah jua kerana,aku suka si dia,Budak tu nama dia Zack,Dia penyayang,penyabar,hensem,tinggi,putih,bergaya,baik hati.Dia memiliki senyuman yang menawan,dan dia tidak pernah marah aku.walaupun aku suka buat perangai.Mula-mula aku berkenalan dengan dia disebabkan nama kami ditanda pada gambar yang sama,kemudian aku mula berkenalan dengan dia,,ya aku jatuh cinta padanya..Aku jatuh bukan kerana apa namun kerana hatinya ikhlas mencintai aku.Selama 4 bulan macam-macam kisah kami lalui,pertemuan pertama semasa 3 hari sebelum raya,kami keluar membeli baju raya ,,tak sangka-sangka terserempak dengan dia,bahagianya hidup,awak kalaulah awak tahu betapa saya rindu saat itu,,macam-macam dia korbankan untuk aku ,,banyak sangat,,,sehingga tidak terbalas,,,awak kalau awak nak tahu saya nak bayar balik pengorbanan awak itu dengan menjadi isteri awak yang sah buat selamanya.. kalau boleh saya nak jadi bidadari yang menanti awak disyurga nanti.Subhanallah aku mula menangis lagi.
Aku bodoh kerana minta putus dengan dia,sebenanya aku nak dia pujuk untuk kembali namun dia lepaskan aku pergi.Kenapa dengan aku? tidak mungkin hati dia untuk aku lagi,lagipun dia dapat PLKN,kat sana ramai perempuan yang cantik rupa dan cantik akhlak yang mampu bahagiakan dia... Kenapa aku berharap? kenapa? sekarang aku dah mencecah tingkatan 5 dan sedang mengambil ujian TRIAL SPM.aku menyesal tiada guna..
**********************************************************************************
Kini.... bersambung plak yer.. :D episod tunggu la episod akan datang.. nanti atin post lagi.. :D
Kerana aku rindukanmu,ku coretkan rasa hatiku...
Kiniku biarkan pena berbicara,
Melakar rasa hati yang terluka,
Dikala ku rindu kepada si dia,
Namun diriku diendahkan begitu sahaja.
Berkali-kali kupujuk hati yang luka,
Agar tidak berputus asa,
Meraih cintanya semula,
Kiniku sedar erti menghargai cintanya,
Kekadang air mata berlinangan,
Tatkala dirimu terkenang dalam ingatan,
Terdiamku seribu bahasa,
tatkala kau sudah berpunya,
Rinduku menggunung kepada sidia,
Namun adakah dia serupa,
Berbulan-bulan tidak berhubung dengannya,
Kerana dia tidak suka.
Dalam kegelapan malam,
Aku menangis lagi,
Berdoa kepada Yang Kuasa,
Supaya hatiku tabah dengan ujianNya.
Apabila ku mencelikkan mata,
Ku menanti khabar darinya,
Namun ku tahu semuanya sia-sia,
Kerana dia memori cinta yang lama.
Ku menanti,ku menanti dan terus menanti,
Dirimu setiap hari agar kembali,
Menyemai semula benih cinta sejati,
Menyambut tanganku untu berdiri.
Ku kenangmu dalam doaku,
Jika kau tercipta untukku,
Ku pinta ALLAh menyatukan kau dan aku,
Kerana hanya kau ku cinta selalu...
- SEANDAINYA KAU TAHU,sayangku- ^^
Posted by
atin comot

haisssssssshhhhhhhiiiiuuuummmmmmmmmmmm..... berhabuknya blog neh... hihi ... :D heyh ada penyapu x ?
hehe nak mengemas.... umah nihaaaa....................................NAK RAYA la katakan.. hehe.. tahun nih atin pakai baju polka dot dot... --' .atin x rasa bestpun la...haaaaaa.... walau bagaimanapun... atin nak gtaw story ...
bg korang yg dah ada pasanagn 2 jagala baik2 taw...jgn jd cam atin... sebabkan pendirian yang tak tetap...atin selalu amik keputusan yang menyakitkan hati pihak lain... sampai atin terpaksa kehilangan seseorang yang memberi makna dalam hati atin... yessss dia seorang insan istimewa... dia terima kekurangan atin..tapi tah knapa atin tak perasan...? yaaa dia baik,, dia jaga atin ngan baik... tapi atin tak berapa cerdik melepaskan dia pergi begitu ja...hihi dalam kata pendek 'bodoh'.... atin nih pun satu jugak lepas meludah nak jilat baik... malunyaaaaa... atin pun tak tahu la.. stiap hari atin kumpul kekuatan nak hubungi dia atin takot sangat2... sampai satu hari 2 atin terlebih jujur dengan menceritakan pasal gambar dia.. hmmmm mungkin dia terbaca entry 2 n atin terpaksa pulangan hak milik dia... ya atn x mampu wat apa2... ya kalau korang nak tahu... walaupun korang sayang sangat2 kat seseorang 2 kalau dia tak percayakat anda dan tiada perasaan lagi pada anda... memang hal itu menyakitkan tapi percayalah kita akan menangis sebab kebodohan kita,kebodohan kita merendahkan maruah kita untuk meminta perasaan mereka untuk kembali... ya... jika nak tahu... CINTA tidak bioleh dipaksa... mungkin dia akan bahagia bersama perempuan lain... mungkin bersama ngan kita dia sentiasa terluka... ya senang untuk orang yang tiada perasaan terhadap kita melafaskan perkataan kita hanya kawan... tapi sakit bagi yang mempunyai perasaan...tambah2 dia nak bagi kita kat orang lain... korang tahu tak betapa sakitnya... hihi apap boleh kita kata hanyalah... murahnya aku dimata mereka... aku ni siapa bagi mereka??? CINTA aku tak berharga ka? hmmmm... atin tak boleh nak kata apa mungkin atin nih begitu dinilai mereka,,,korang atin nak pesan lagi... sebab atin dah rasa kepahitan dan kesakitan jadi atin taknak hal yang sama brulang pada korang.... korang kalau korang betul2 nak kawen ngan pasangan korang ingatlah KEPERCAYAAN adalah sangat peting... apabila hilang kepercayaan salah seorang ... kemungkinan retak menanti belah dah tiba .. sabar jelah,,,, apapapun kita serang kepada takdir ALLAH... .. korang atin nak ingatkan sesuatu kat korang.... jagalah MARUAH korang... Janagn pernah MENIPU kat pasangan korang,,,, ingat 2! JANGAN MENIPU! korang CINTA kita tak murrah korang,,, jangan biarkan cinta korang dijaja2 kesana kemari.... korang.... atin sayang korang,,, dan ada satu kekasih sejati teman yang setia iaitu ALLAH... Dia tak pernah tinggal kita walaupun kta sedih atau gembira... kerana Dialah pemilik kita.,... :)
terima kasih datang lagi ^^,
hehe nak mengemas.... umah nihaaaa....................................NAK RAYA la katakan.. hehe.. tahun nih atin pakai baju polka dot dot... --' .atin x rasa bestpun la...haaaaaa.... walau bagaimanapun... atin nak gtaw story ...
bg korang yg dah ada pasanagn 2 jagala baik2 taw...jgn jd cam atin... sebabkan pendirian yang tak tetap...atin selalu amik keputusan yang menyakitkan hati pihak lain... sampai atin terpaksa kehilangan seseorang yang memberi makna dalam hati atin... yessss dia seorang insan istimewa... dia terima kekurangan atin..tapi tah knapa atin tak perasan...? yaaa dia baik,, dia jaga atin ngan baik... tapi atin tak berapa cerdik melepaskan dia pergi begitu ja...hihi dalam kata pendek 'bodoh'.... atin nih pun satu jugak lepas meludah nak jilat baik... malunyaaaaa... atin pun tak tahu la.. stiap hari atin kumpul kekuatan nak hubungi dia atin takot sangat2... sampai satu hari 2 atin terlebih jujur dengan menceritakan pasal gambar dia.. hmmmm mungkin dia terbaca entry 2 n atin terpaksa pulangan hak milik dia... ya atn x mampu wat apa2... ya kalau korang nak tahu... walaupun korang sayang sangat2 kat seseorang 2 kalau dia tak percayakat anda dan tiada perasaan lagi pada anda... memang hal itu menyakitkan tapi percayalah kita akan menangis sebab kebodohan kita,kebodohan kita merendahkan maruah kita untuk meminta perasaan mereka untuk kembali... ya... jika nak tahu... CINTA tidak bioleh dipaksa... mungkin dia akan bahagia bersama perempuan lain... mungkin bersama ngan kita dia sentiasa terluka... ya senang untuk orang yang tiada perasaan terhadap kita melafaskan perkataan kita hanya kawan... tapi sakit bagi yang mempunyai perasaan...tambah2 dia nak bagi kita kat orang lain... korang tahu tak betapa sakitnya... hihi apap boleh kita kata hanyalah... murahnya aku dimata mereka... aku ni siapa bagi mereka??? CINTA aku tak berharga ka? hmmmm... atin tak boleh nak kata apa mungkin atin nih begitu dinilai mereka,,,korang atin nak pesan lagi... sebab atin dah rasa kepahitan dan kesakitan jadi atin taknak hal yang sama brulang pada korang.... korang kalau korang betul2 nak kawen ngan pasangan korang ingatlah KEPERCAYAAN adalah sangat peting... apabila hilang kepercayaan salah seorang ... kemungkinan retak menanti belah dah tiba .. sabar jelah,,,, apapapun kita serang kepada takdir ALLAH... .. korang atin nak ingatkan sesuatu kat korang.... jagalah MARUAH korang... Janagn pernah MENIPU kat pasangan korang,,,, ingat 2! JANGAN MENIPU! korang CINTA kita tak murrah korang,,, jangan biarkan cinta korang dijaja2 kesana kemari.... korang.... atin sayang korang,,, dan ada satu kekasih sejati teman yang setia iaitu ALLAH... Dia tak pernah tinggal kita walaupun kta sedih atau gembira... kerana Dialah pemilik kita.,... :)
Posted by
atin comot

How to encourge students
there are several steps that can be take to encourage brekfast consumption among students in school.Having school breakfast thet ensures a nutritious start everyday.School breakfast is the prefect option for students.Celebrate National School Breakfast Week
One of the easiest ways to promote breakfast is to celebrate National School Breakfast Week held annually during the month of March. Events such as a Breakfast Dress-up Day or a School Breakfast poster contest can be simple or elaborate. Be creative and do what works for your school!
Providing free breakfast during National School Breakfast Week may generate awareness of breakfast as a healthy option at school, as well as provide students with the opportunity to sample breakfast menu choices. Remember to estimate costs based on the additional participation that day or week. Promote this special event by giving out coupons to students for a free breakfast when they get off the bus, or send coupons home with them in a newsletter. This idea can be expanded to include the first day of school or the first week of school to generate awareness.
During National School Breakfast Week, enlist the support of homeroom, health, science, physical education teachers and coaches so they will act as positive role models. Encourage teachers to eat breakfast with their students or discuss the importance of breakfast in class. Distribute menus to teachers so they can mention the foods served in school. Collaborate with health teachers to highlight the message of breakfast and the importance of eating breakfast for a healthy start to the day. Offer coaches a decorated table specifically for their teams to eat breakfast together the morning of a big game.
Invite Parents to Breakfast
Parents understand the importance of breakfast and the impact it has on a child's ability to learn. Why not invite them for a parents' breakfast? Offer samples of the same breakfast items so parents can taste the food their children have at school. Give a tour of the food service department and provide family-sized recipes for parents to take home (if possible, include a nutrient analysis to show how the meals compare with nutrition standards.). Include a coupon for “One Free Breakfast” as part of your promotion materials that parents could redeem whenever is convenient for them.
Parents understand the importance of breakfast and the impact it has on a child's ability to learn. Why not invite them for a parents' breakfast? Offer samples of the same breakfast items so parents can taste the food their children have at school. Give a tour of the food service department and provide family-sized recipes for parents to take home (if possible, include a nutrient analysis to show how the meals compare with nutrition standards.). Include a coupon for “One Free Breakfast” as part of your promotion materials that parents could redeem whenever is convenient for them.
Contests
Contests can build awareness of your products and services, as well as generate excitement about giveaways or prizes. Consider details such as how students enter the contest, how staff will evaluate entries, will there be prizes for everyone or just one grand prize? Create entry forms and an eye catching collection box for the complete forms. Advertise with flyers and banners and include wording in your newsletters or announcements. After the contest, announce the winners and create publicity by taking pictures. Be sure to check school policies on contests and prizes.
Contests can build awareness of your products and services, as well as generate excitement about giveaways or prizes. Consider details such as how students enter the contest, how staff will evaluate entries, will there be prizes for everyone or just one grand prize? Create entry forms and an eye catching collection box for the complete forms. Advertise with flyers and banners and include wording in your newsletters or announcements. After the contest, announce the winners and create publicity by taking pictures. Be sure to check school policies on contests and prizes.
- Poster Contest
Students enjoy being creative and expressing themselves through various channels other than writing. Create an opportunity for students to design a menu for the month or a poster promoting breakfast at school. Create your own criteria regarding paper size, message and theme. You could also offer different grades different prizes so that each class has an opportunity to win. Display the winning posters in the cafeteria.
Choose a theme, such as designing a health message for breakfast. Posters can also be used to create a new image for breakfast at your school. Let students design names and a gimmick for a certain menu item and apply the winner's idea to the item after the contest. - Milk Contest
Have students create a milk mustache photo gallery. Give each student the opportunity to have his or her picture taken with a milk moustache and display each grade's results in hallways or the cafeteria. Each grade could vote on its favorite theme or costume. Select judges to choose which grade level's pictures are the silliest, which grade had the most participants, etc. - Cereal Box Design Contest
Have students create a cereal box for their favorite cereal and have celebrities, teachers, or local high school art students judge the boxes. Similarly, Food Service Staff can offer a new breakfast dish and have students create advertising and promotional materials for the item. Students can have their artwork published in the school newspaper or used in promotional materials to send home to parents.
Celebrity Day
Host an event in which local celebrities join your students for breakfast. These local celebrities are role models for students of any age. They can be mascots from sports teams, members from a university sports team, news reporters, a familiar local face, the mayor, or a city councilperson. Seek out people who are familiar to the children and bring about a positive image. Students listen not only to their peers, but to adults that they emulate.
Host an event in which local celebrities join your students for breakfast. These local celebrities are role models for students of any age. They can be mascots from sports teams, members from a university sports team, news reporters, a familiar local face, the mayor, or a city councilperson. Seek out people who are familiar to the children and bring about a positive image. Students listen not only to their peers, but to adults that they emulate.
Theme Days
Theme days spark interest in “checking out what's new” and provide the opportunity to serve new types of foods. Choose different themes for the cafeteria and serve food that supports that theme.
Theme days spark interest in “checking out what's new” and provide the opportunity to serve new types of foods. Choose different themes for the cafeteria and serve food that supports that theme.
Turn the cafeteria into a tropical paradise with a Hawaiian Day Celebration using cut out palm trees and grass skirts to decorate the serving counter, and have staff wear Hawaiian shirts and leis. Serve Hawaiian pizza (pizza with ham and pineapple) or luau muffins or serve pineapple as the fruit that day.
Showcase menus based on a holiday, culture or team to make school meals fun. Celebrate diversity with cultural sensitivity regarding your school's population.
Posted by
atin comot

addmath
b (1)
Before go to school, as a student I should est breakfast.So that the suitable breakfast taken before I go to school are nasi lemak,sandwich and a cup of milk.This food and drink are suplly enough energy to my body although they are also a good nutrient to make sure my body always healthy.
b(2)
Other then that,the suitable breakfast taken before attend a sport training are noodles,banana,bread and isotonic drink.These type of food will help the body to have a strong stamina and can supply energy to the body to work their function efficiently.
terima kasih datang lagi ^^,
Before go to school, as a student I should est breakfast.So that the suitable breakfast taken before I go to school are nasi lemak,sandwich and a cup of milk.This food and drink are suplly enough energy to my body although they are also a good nutrient to make sure my body always healthy.
b(2)
Other then that,the suitable breakfast taken before attend a sport training are noodles,banana,bread and isotonic drink.These type of food will help the body to have a strong stamina and can supply energy to the body to work their function efficiently.
Posted by
atin comot

addmath
Task 1 a
Almost everyone of us must have heard the saying, breakfast is the most important meal of the day. Still, not many have taken it seriously and made breakfast a part of their daily diet. Just like adults, skipping breakfast has also become a practice among school going children and as parents and caregivers, it is our responsibility to provide them with a healthy breakfast. Many students refuse to eat breakfast before going to school for several reasons, like, lack of time, not feeling hungry, etc. However, they do not realize that not eating breakfast actually hampers their health and can cause various learning problems. To avoid such problems, it is necessary that students develop the habit of eating breakfast daily. Rather than forcing children to eat breakfast, it is better if we make them understand the benefits of a good breakfast.
Breakfast Like a King
The exact meaning and importance of breakfast lies in the word itself. By eating breakfast, we are actually breaking the fast or long gap after dinner, the previous night. By the time we wake up in the morning, all our energy is used up and hence we need new energy to go through our daily routine. Students who do not eat or skip breakfast on a regular basis are at a high risk of developing gastroenteritis and several other health problems. Not only that, students have to face a lot of challenges in school and an empty stomach may come in the way of their progress. It has been observed that children who do not have their breakfast before going to school have problems, like, headache, sleepiness, stomach pain, muscle fatigue, etc. Indecisiveness, anger, anxiety, irritability, unhappiness, nervousness, lethargy, hostility, etc. are some other problems that can be seen in students who skip their breakfast. Such physical and psychological problems have the ability to hinder the learning process of students.
The first point that comes to my mind while thinking about breakfast for kids is that breakfast helps in their overall learning process. Students have a busy time in school where they not only learn different subjects but also indulge in extracurricular activities. For doing these activities, they need energy which comes from glucose that breakfast provides. Moreover, eating breakfast regularly also helps in weight management which can reduce the risk of child obesity which has become a common problem in recent times due to unhealthy eating habits.
Students who have the habit of eating breakfast have been reported to have better concentration during lessons than those who do not. Breakfast is also beneficial for the memory of the students as they are able to remember and retrieve already learned information quickly as well as accurately. Even their problem solving ability is enhanced by eating breakfast on a regular basis.
Studies have shown that there is a direct correlation between eating breakfast and test scores. It is seen that students who have their breakfast regularly score better in their tests than those who avoid eating breakfast. As a healthy breakfast offers ¼ of the nutrition that the body requires, there are less chances that children will indulge in binge eating foods, like, fast foods which are not good for their health. Rather, they are likely to choose foods that are healthier as well as nutritious, later in the day.
What Makes a Healthy Breakfast
Now that we know the importance, the next step is to find out what exactly should be eaten for breakfast. Though carbohydrates that provide energy to the body is one of the most important part of breakfast, it is necessary to make sure that the breakfast is not just an only carb meal. A complete breakfast should include all the necessary nutrients, including proteins, calcium, vitamin B6, vitamin A, zinc and iron. Also, make sure that it contains very less sodium, salt and sugar. A basic breakfast should be nothing less than cereal, milk and fruits. There also plenty of healthy and easy breakfast recipes to make delicious dishes that children will surely love. Parents can make the following for their children are-
terima kasih datang lagi ^^,
Almost everyone of us must have heard the saying, breakfast is the most important meal of the day. Still, not many have taken it seriously and made breakfast a part of their daily diet. Just like adults, skipping breakfast has also become a practice among school going children and as parents and caregivers, it is our responsibility to provide them with a healthy breakfast. Many students refuse to eat breakfast before going to school for several reasons, like, lack of time, not feeling hungry, etc. However, they do not realize that not eating breakfast actually hampers their health and can cause various learning problems. To avoid such problems, it is necessary that students develop the habit of eating breakfast daily. Rather than forcing children to eat breakfast, it is better if we make them understand the benefits of a good breakfast.
Breakfast Like a King
The exact meaning and importance of breakfast lies in the word itself. By eating breakfast, we are actually breaking the fast or long gap after dinner, the previous night. By the time we wake up in the morning, all our energy is used up and hence we need new energy to go through our daily routine. Students who do not eat or skip breakfast on a regular basis are at a high risk of developing gastroenteritis and several other health problems. Not only that, students have to face a lot of challenges in school and an empty stomach may come in the way of their progress. It has been observed that children who do not have their breakfast before going to school have problems, like, headache, sleepiness, stomach pain, muscle fatigue, etc. Indecisiveness, anger, anxiety, irritability, unhappiness, nervousness, lethargy, hostility, etc. are some other problems that can be seen in students who skip their breakfast. Such physical and psychological problems have the ability to hinder the learning process of students.
The first point that comes to my mind while thinking about breakfast for kids is that breakfast helps in their overall learning process. Students have a busy time in school where they not only learn different subjects but also indulge in extracurricular activities. For doing these activities, they need energy which comes from glucose that breakfast provides. Moreover, eating breakfast regularly also helps in weight management which can reduce the risk of child obesity which has become a common problem in recent times due to unhealthy eating habits.
Students who have the habit of eating breakfast have been reported to have better concentration during lessons than those who do not. Breakfast is also beneficial for the memory of the students as they are able to remember and retrieve already learned information quickly as well as accurately. Even their problem solving ability is enhanced by eating breakfast on a regular basis.
Studies have shown that there is a direct correlation between eating breakfast and test scores. It is seen that students who have their breakfast regularly score better in their tests than those who avoid eating breakfast. As a healthy breakfast offers ¼ of the nutrition that the body requires, there are less chances that children will indulge in binge eating foods, like, fast foods which are not good for their health. Rather, they are likely to choose foods that are healthier as well as nutritious, later in the day.
What Makes a Healthy Breakfast
Now that we know the importance, the next step is to find out what exactly should be eaten for breakfast. Though carbohydrates that provide energy to the body is one of the most important part of breakfast, it is necessary to make sure that the breakfast is not just an only carb meal. A complete breakfast should include all the necessary nutrients, including proteins, calcium, vitamin B6, vitamin A, zinc and iron. Also, make sure that it contains very less sodium, salt and sugar. A basic breakfast should be nothing less than cereal, milk and fruits. There also plenty of healthy and easy breakfast recipes to make delicious dishes that children will surely love. Parents can make the following for their children are-
- Fruits should be made part of the daily diet of children. Fresh fruits, like, oranges, grapes, mangoes, berries, apples, kiwis, etc. are good choices to be eaten for breakfast. Fruits can be served with a cup of yogurt and cereal too.
- While choosing cereals, it is best to choose those that contain high fiber which are available in a hot cereal like oatmeal, rather than in cold cereal. However, even cold cereals containing less sugar and more fiber is acceptable. These cereals can be eaten by adding nutmeg, cloves, cinnamon and allspice to them.
- Making a smoothie for breakfast will also be loved by children. Even a veg omelet served with bran muffin and low fat milk or orange juice can be a good idea for breakfast. Kids may also enjoy whole grain waffles served with ricotta cheese, peanut butter and fruits for breakfast.
- Other than these traditional breakfast recipes, even leftover food, like, rice or sandwich can be served as healthy breakfast. Making a breakfast shake for kids is also a nutritious idea for breakfast.
Posted by
atin comot

addmath
Introduction
Eating breakfast gives you a mental advantage. When you start off your day, your body needs fuel. “Glycogen stores start to deplete. If you haven’t had any food, by lunch you’ll start to feel fatigued,” says Kraus, adding that cognitive studies, particularly on children, tell us what happens if you don’t eat — you lose focus and concentration as well as the ability to think and problem-solve.
“Without eating breakfast, you’re more vulnerable to cravings and less likely to make healthy choices in the morning and throughout the day,” says Kraus. That’s a disaster — whether you’re on a diet or just eating for good health.
One study that tracked nearly 10,000 young people from adolescence into their twenties found that not only did skipping breakfast lead to being overweight, but people who missed out on their morning meal also increased their eating at fast food restaurants, and both unhealthy behaviors caused them to gain weight.
The Importance of Breakfast: Focused Thinking
Recent research also suggests that there are advantages to both eating breakfast and choosing certain foods in particular. “Studies have shown that kids do better in school when they’ve eaten a high-fiber, low glycemic index breakfast like oatmeal, rather than a sugary cereal. The same approach should work for adults who go to work early and have to make quick decisions,” says Kraus. “It’s anecdotal, but at lectures, we always say the worst thing to serve attendees in the morning is the typical pastry — it’s only a temporary filler. Couple that with a cup of coffee and you have a big surge of energy, but by midmorning your audience is sluggish or sleeping — everyone bottoms out.”
To make eating breakfast a habit or to give your breakfast a nutrition makeover, rethink your meal. “Breakfast just means breaking the fast; it doesn’t mean you have to eat specific foods. Breakfast food alternatives just don’t come to mind because they weren’t taught to you,” says Kraus. “For sustainable energy, partner high-fiber foods with proteins that promote alertness, like egg whites, turkey, chicken, fish, and lean meats.”
“Breakfast can also be a smoothie, a slice of pizza, or waffles with fruit,” suggests Kraus. “It can be a homemade high-fiber muffin made with added egg whites and milk, nonfat dry milk powder, or whey powder instead of water to embellish the protein content.” Besides hot cereal made with milk, other ideas to try are smoked fish or hummus on whole-grain or rye bread or on half a whole grain bagel.
The Importance of Breakfast: Getting on the Fitness Track
“There’s no right or wrong time to eat breakfast,” says Kraus, who admits that her morning routine has her heading to the gym before breakfast. “I exercise early in the morning and can’t eat beforehand — I have to do it this way because it’s the difference between getting to the gym or not.” However, Kraus says she is quick to refuel afterwards before starting her workday.
“Everything we know tells us that for people to keep themselves going, to keep from craving foods and going off the right track, you have to eat in the morning,” says Kraus. And the words of clients who make the lifestyle change are like music to her ears. “They say, ‘I never was a breakfast person, but now I actually look forward to it. I can’t leave home without having breakfast or bringing it to work.’”
tukat YOU jdi Us na mira
Posted by
atin comot

JODOH??
Jodoh adalah perkara yang sudah ditetapkan oleh Allah yang maha Esa. Tetapi bagaimana kita mengetahui dia memang ditakdirkan untuk kita? Allah SWT mengurniakan manusia telinga untuk mendengar, mata untuk melihat dan akal untuk berfikir. Jadi gunakan sebaik-baiknya bagi mengungkapkan rahsia cinta yang ditakdirkan. Dua manusia yang rasa mereka dapat hidup bersama dan memang dijodohkan pasti memiliki ikatan emosi , spiritual dan fizikal antara keduanya. Apabila bersama, masing-masing dapat merasai kemanisan cinta dan saling memerlukan antara satu sama lain. Lalu gerak hati mengatakan, dialah insan yang ditakdirkan untuk bersama. Benarkah ia seperti yang diperkatakan?
Berikut adalah 10 petanda yang menunjukkan dia adalah jodoh kita :
1. Bersahaja
Kekasih kita itu bersikap bersahaja dan tidak berlakon. Cuba perhatikan cara dia berpakaian, cara percakapan, cara ketawa serta cara makan dan minum. Adakah ia spontan dan tidak dikawal ataupun kelihatan pelik. Kalau ia nampak kurang selesa dengan gayanya, sah dia sedang berlakon. Kadang-kadang, kita dapat mengesan yang dia sedang berlakon. Tetapi, apabila dia tampil bersahaja dan tidak dibuat-buat, maka dia adalah calon hidup kita yang sesuai. Jika tidak, dia mungkin bukan jodoh kita.
2. Senang Bersama
Walaupun kita selalu bersamanya, tidak ada sedikit pun perasaan bosan, jemu ataupun tertekan pada diri kita. Semakin hari semakin sayang kepadanya. Kita sentiasa tenang, gembira dan dia menjadi pengubat kedukaan kita. Dia juga merasainya. Rasa senang sekali apabila bersama. Apabila berjauhan, terasa sedikit tekanan dan rasa ingin berjumpa dengannya. Tidak kira siang ataupun malam, ketiadaannya terasa sedikit kehilangan.
3. Terima Kita Seadanya
Apapun kisah silam yang pernah kita lakukan, dia tidak ambil peduli. Mungkin dia tahu perpisahan dengan bekas kekasihnya sebelum ini kita yang mulakan. Dia juga tidak mengambil kisah siapa kita sebelum ini. Yang penting, siapa kita sekarang. Biarpun dia tahu yang kita pernah mempunyai kekasih sebelumnya, dia tidak ambil hati langsung. Yang dia tahu, kita adalah miliknya kini. Dia juga sedia berkongsi kisah silamnya. Tidak perlu menyimpan rahsia apabila dia sudah bersedia menjadi pasangan hidup kita.
4. Sentiasa Jujur
Dia tidak kisah apa yang kita lakukan asalkan tidak menyalahi hukum hakam agama. Sikap jujur yang dipamerkan menarik hati kita. Kejujuran bukan perkara yang boleh dilakonkan. Kita dapat mengesyaki sesuatu apabila dia menipu kita. Selagi kejujuran bertakhta di hatinya, kebahagiaan menjadi milik kita. Apabila berjauhan, kejujuran menjadi faktor paling penting bagi suatu hubungan. Apabila dia tidak jujur, sukar baginya mengelak daripada berlaku curang kepada kita. Apabila dia jujur, semakin hangat lagi hubungan cinta kita. Kejujuran yang disulami dengan kesetiaan membuahkan percintaan yang sejati. Jadi, dialah sebaik-baik pilihan.
5. Percaya Mempercayai
Setiap orang mempunyai rahsia tersendiri. Adakalanya rahsia ini perlu dikongsi supaya dapat mengurangkan beban yang ditanggung. Apabila kita mempunyai rahsia dan ingin memberitahu kekasih, adakah rahsia kita selamat di tangannya? Bagi mereka yang berjodoh, sifat saling percaya mempercayai antara satu sama lain timbul dari dalam hati nurani mereka. Mereka rasa selamat apabila memberitahu rahsia-rahsia kepada kekasihnya berbanding rakan-rakan yang lain. Satu lagi, kita tidak berahsia apa pun kepadanya dan kita pasti rahsia kita selamat. Bukti cinta sejati adalah melalui kepercayaan dan kejujuran. Bahagialah individu yang memperoleh kedua-duanya.
6. Senang Bekerjasama
Bagi kita yang inginkan hubungan cinta berjaya dan kekal dalam jangka masa yang panjang, kita dan dia perlu saling bekerjasama melalui hidup ini. Kita dan kekasih perlu memberi kerjasama melakukan suatu perkara sama ada perkara remeh ataupun sukar. Segala kerja yang dilakukan perlulah ikhlas bagi membantu pasangan dan meringankan tugas masing-masing. Perkara paling penting, kita dan dia dapat melalui semua ini dengan melakukannya bersama-sama. Kita dan dia juga dapat melakukan semuanya tanpa memerlukan orang lain dan kita senang melakukannya bersama. Ini penting kerana ia mempengaruhi kehidupan kita pada masa hadapan. Jika tiada kerjasama, sukar bagi kita hidup bersamanya. Ini kerana, kita yang memikul beban tanggungjawab seratus peratus. Bukankah ini menyusahkan?
7. Memahami Diri Kita
Bagi pasangan yang berjodoh, dia mestilah memahami diri pasangannya. Semasa kita sakit dia bawa ke klinik. Semasa kita berduka, dia menjadi penghibur. Apabila kita mengalami kesusahan, dia menjadi pembantu. Di kala kita sedang berleter, dia menjadi pendengar. Dia selalu bersama kita dalam sebarang situasi. Tidak kira kita sedang gembira ataupun berduka, dia sentiasa ada untuk kita. Dia juga bersedia mengalami pasang surut dalam percintaan. Kata orang, "lidah sendiri lagikan tergigit", inikan pula suami isteri'. Pepatah ini juga sesuai bagi pasangan kekasih. Apabila dia sentiasa bersama kita melalui hidup ini di kala suka dan duka, di saat senang dan susah, dialah calon yang sesuai menjadi pasangan hidup kita.
8. Tampilkan Kelemahan
Tiada siapa yang sempurna di dunia ini. Tipulah jika ada orang yang mengaku dia insan yang sempurna daripada segala sudut. Pasti di kalangan kita memiliki kelemahan dan keburukan tertentu. Bagi dia yang bersedia menjadi teman hidup kita, dia tidak terlalu menyimpan rahsia kelemahannya dan bersedia memberitahu kita. Sudah tentu bukan senang untuk memberitahu dan mengakui kelemahan di hadapan kekasihnya. Malah, dia tidak segan mempamerkan keburukannya kepada kita. Misalnya, apabila dia bangun tidur ataupun sakit dan tidak mandi dua hari, dia tidak menghalang kita daripada melawatnya.Apabila kita dan dia saling menerima kelemahan dan sifat buruk masing-masing, memang ditakdirkan kita hidup bersamanya.
9. Kata Hati
Dengarlah kata hati. Kadangkala, manusia dikurniakan Allah deria keenam yang dapat mengetahui dan memahami perasaan pasangannya. Dengan deria batin ini juga kita dapat saling tahu perasaan masing-masing. Kita dan dia juga dapat membaca fikiran antara satu sama lain dan dapat menduga reaksi dan tindakbalas pada situasi tertentu. Apabila kita yakin dengan pilihan hidup kita, tanyalah sekali lagi. Adakah dia ditakdirkan untuk kita? Dengarlah kata hati dan buatlah pilihan. Serahlah segalanya pada ketentuan yang maha berkuasa.
10. Solat Istikharah dan Tawakkal
Jodoh dan pertemuan semuanya di tangan Allah SWT. Manusia hanya perancang di pentas dunia ini dan skripnya ditulis oleh yang maha esa. Adakalanya, dalam memainkan peranan sebagai pelakon, diberi petunjuk melalui mimpi atau gerak hati. Mimpi memang mainan tidur, tetapi apabila kita melakukan sembahyang Istikharah dan memohon supaya Allah memberikan petunjuk, insya-Allah dengan izinnya kita mendapat petunjukNya. Jika dia pilihan kita, buatlah keputusan sebaiknya. Jika tidak, tolaklah dia dengan baik. Semua yang kita lakukan ini adalah bagi mendapatkan kebahagiaan hidup di dunia. Setelah semuanya diusahakan, berserahlah kepadaNya dan terus berdoa. Ingatlah, nikmat di dunia ini hanya sementara.Nikmat di akhirat adalah kekal selamanya.
terima kasih datang lagi ^^,
Berikut adalah 10 petanda yang menunjukkan dia adalah jodoh kita :
1. Bersahaja
Kekasih kita itu bersikap bersahaja dan tidak berlakon. Cuba perhatikan cara dia berpakaian, cara percakapan, cara ketawa serta cara makan dan minum. Adakah ia spontan dan tidak dikawal ataupun kelihatan pelik. Kalau ia nampak kurang selesa dengan gayanya, sah dia sedang berlakon. Kadang-kadang, kita dapat mengesan yang dia sedang berlakon. Tetapi, apabila dia tampil bersahaja dan tidak dibuat-buat, maka dia adalah calon hidup kita yang sesuai. Jika tidak, dia mungkin bukan jodoh kita.
2. Senang Bersama
Walaupun kita selalu bersamanya, tidak ada sedikit pun perasaan bosan, jemu ataupun tertekan pada diri kita. Semakin hari semakin sayang kepadanya. Kita sentiasa tenang, gembira dan dia menjadi pengubat kedukaan kita. Dia juga merasainya. Rasa senang sekali apabila bersama. Apabila berjauhan, terasa sedikit tekanan dan rasa ingin berjumpa dengannya. Tidak kira siang ataupun malam, ketiadaannya terasa sedikit kehilangan.
3. Terima Kita Seadanya
Apapun kisah silam yang pernah kita lakukan, dia tidak ambil peduli. Mungkin dia tahu perpisahan dengan bekas kekasihnya sebelum ini kita yang mulakan. Dia juga tidak mengambil kisah siapa kita sebelum ini. Yang penting, siapa kita sekarang. Biarpun dia tahu yang kita pernah mempunyai kekasih sebelumnya, dia tidak ambil hati langsung. Yang dia tahu, kita adalah miliknya kini. Dia juga sedia berkongsi kisah silamnya. Tidak perlu menyimpan rahsia apabila dia sudah bersedia menjadi pasangan hidup kita.
4. Sentiasa Jujur
Dia tidak kisah apa yang kita lakukan asalkan tidak menyalahi hukum hakam agama. Sikap jujur yang dipamerkan menarik hati kita. Kejujuran bukan perkara yang boleh dilakonkan. Kita dapat mengesyaki sesuatu apabila dia menipu kita. Selagi kejujuran bertakhta di hatinya, kebahagiaan menjadi milik kita. Apabila berjauhan, kejujuran menjadi faktor paling penting bagi suatu hubungan. Apabila dia tidak jujur, sukar baginya mengelak daripada berlaku curang kepada kita. Apabila dia jujur, semakin hangat lagi hubungan cinta kita. Kejujuran yang disulami dengan kesetiaan membuahkan percintaan yang sejati. Jadi, dialah sebaik-baik pilihan.
5. Percaya Mempercayai
Setiap orang mempunyai rahsia tersendiri. Adakalanya rahsia ini perlu dikongsi supaya dapat mengurangkan beban yang ditanggung. Apabila kita mempunyai rahsia dan ingin memberitahu kekasih, adakah rahsia kita selamat di tangannya? Bagi mereka yang berjodoh, sifat saling percaya mempercayai antara satu sama lain timbul dari dalam hati nurani mereka. Mereka rasa selamat apabila memberitahu rahsia-rahsia kepada kekasihnya berbanding rakan-rakan yang lain. Satu lagi, kita tidak berahsia apa pun kepadanya dan kita pasti rahsia kita selamat. Bukti cinta sejati adalah melalui kepercayaan dan kejujuran. Bahagialah individu yang memperoleh kedua-duanya.
6. Senang Bekerjasama
Bagi kita yang inginkan hubungan cinta berjaya dan kekal dalam jangka masa yang panjang, kita dan dia perlu saling bekerjasama melalui hidup ini. Kita dan kekasih perlu memberi kerjasama melakukan suatu perkara sama ada perkara remeh ataupun sukar. Segala kerja yang dilakukan perlulah ikhlas bagi membantu pasangan dan meringankan tugas masing-masing. Perkara paling penting, kita dan dia dapat melalui semua ini dengan melakukannya bersama-sama. Kita dan dia juga dapat melakukan semuanya tanpa memerlukan orang lain dan kita senang melakukannya bersama. Ini penting kerana ia mempengaruhi kehidupan kita pada masa hadapan. Jika tiada kerjasama, sukar bagi kita hidup bersamanya. Ini kerana, kita yang memikul beban tanggungjawab seratus peratus. Bukankah ini menyusahkan?
7. Memahami Diri Kita
Bagi pasangan yang berjodoh, dia mestilah memahami diri pasangannya. Semasa kita sakit dia bawa ke klinik. Semasa kita berduka, dia menjadi penghibur. Apabila kita mengalami kesusahan, dia menjadi pembantu. Di kala kita sedang berleter, dia menjadi pendengar. Dia selalu bersama kita dalam sebarang situasi. Tidak kira kita sedang gembira ataupun berduka, dia sentiasa ada untuk kita. Dia juga bersedia mengalami pasang surut dalam percintaan. Kata orang, "lidah sendiri lagikan tergigit", inikan pula suami isteri'. Pepatah ini juga sesuai bagi pasangan kekasih. Apabila dia sentiasa bersama kita melalui hidup ini di kala suka dan duka, di saat senang dan susah, dialah calon yang sesuai menjadi pasangan hidup kita.
8. Tampilkan Kelemahan
Tiada siapa yang sempurna di dunia ini. Tipulah jika ada orang yang mengaku dia insan yang sempurna daripada segala sudut. Pasti di kalangan kita memiliki kelemahan dan keburukan tertentu. Bagi dia yang bersedia menjadi teman hidup kita, dia tidak terlalu menyimpan rahsia kelemahannya dan bersedia memberitahu kita. Sudah tentu bukan senang untuk memberitahu dan mengakui kelemahan di hadapan kekasihnya. Malah, dia tidak segan mempamerkan keburukannya kepada kita. Misalnya, apabila dia bangun tidur ataupun sakit dan tidak mandi dua hari, dia tidak menghalang kita daripada melawatnya.Apabila kita dan dia saling menerima kelemahan dan sifat buruk masing-masing, memang ditakdirkan kita hidup bersamanya.
9. Kata Hati
Dengarlah kata hati. Kadangkala, manusia dikurniakan Allah deria keenam yang dapat mengetahui dan memahami perasaan pasangannya. Dengan deria batin ini juga kita dapat saling tahu perasaan masing-masing. Kita dan dia juga dapat membaca fikiran antara satu sama lain dan dapat menduga reaksi dan tindakbalas pada situasi tertentu. Apabila kita yakin dengan pilihan hidup kita, tanyalah sekali lagi. Adakah dia ditakdirkan untuk kita? Dengarlah kata hati dan buatlah pilihan. Serahlah segalanya pada ketentuan yang maha berkuasa.
10. Solat Istikharah dan Tawakkal
Jodoh dan pertemuan semuanya di tangan Allah SWT. Manusia hanya perancang di pentas dunia ini dan skripnya ditulis oleh yang maha esa. Adakalanya, dalam memainkan peranan sebagai pelakon, diberi petunjuk melalui mimpi atau gerak hati. Mimpi memang mainan tidur, tetapi apabila kita melakukan sembahyang Istikharah dan memohon supaya Allah memberikan petunjuk, insya-Allah dengan izinnya kita mendapat petunjukNya. Jika dia pilihan kita, buatlah keputusan sebaiknya. Jika tidak, tolaklah dia dengan baik. Semua yang kita lakukan ini adalah bagi mendapatkan kebahagiaan hidup di dunia. Setelah semuanya diusahakan, berserahlah kepadaNya dan terus berdoa. Ingatlah, nikmat di dunia ini hanya sementara.Nikmat di akhirat adalah kekal selamanya.
Posted by
atin comot

AKU NAK BERUBAH TAPI AKU MALU
~✿..Tatkala hati TERKESAN dengan perbuatan DOSA yang dilakukan, itu bukti tandanya IMAN masih ada..PENYESALAN itu salah satu daripada PERINGKAT TAUBAT..
Buat diri yang rindu akan KEBAIKAN, apakah saat Allah mendatangkan penyesalan di hatimu, kamu mahu MELEPASKAN PELUANG ini? Apakah pada saat Allah MEMBUKA jalan taubat buatmu, kamu memilih untuk semakin MENJAUH daripadaNya walaupun tanpa kerelaan hanya kerana MALU dengan manusia sekeliling? Atau merasa diri itu TERLALU KOTOR dan TIDAK LAYAK untuk diampunkan? Ketahuilah Dia Maha Pengampun..USAH PEDULIKAN pandangan mereka dan mereka itu, tetapi dongaklah ke atas, dan ketahuilah Dia MENUNGGUMU untuk sujud kepadaNya bersama air mata taubat seorang hamba..✿~
“Rabbana fa’firlana dzunubanaa wakafir ‘anna sayyi-atinaa wa tawaffanaa ma’al-abrar”
♥♥ (Ya Tuhan kami! AMPUNILAH dosa-dosa kami dan HAPUSKANLAH kesalahan-kesalahan kami, serta WAFATKANLAH kami dengan nilai amal yang sama dengan orang-orang yang berbakti.)♥♥
p/s : *cried* :(
terima kasih datang lagi ^^,
Buat diri yang rindu akan KEBAIKAN, apakah saat Allah mendatangkan penyesalan di hatimu, kamu mahu MELEPASKAN PELUANG ini? Apakah pada saat Allah MEMBUKA jalan taubat buatmu, kamu memilih untuk semakin MENJAUH daripadaNya walaupun tanpa kerelaan hanya kerana MALU dengan manusia sekeliling? Atau merasa diri itu TERLALU KOTOR dan TIDAK LAYAK untuk diampunkan? Ketahuilah Dia Maha Pengampun..USAH PEDULIKAN pandangan mereka dan mereka itu, tetapi dongaklah ke atas, dan ketahuilah Dia MENUNGGUMU untuk sujud kepadaNya bersama air mata taubat seorang hamba..✿~
“Rabbana fa’firlana dzunubanaa wakafir ‘anna sayyi-atinaa wa tawaffanaa ma’al-abrar”
♥♥ (Ya Tuhan kami! AMPUNILAH dosa-dosa kami dan HAPUSKANLAH kesalahan-kesalahan kami, serta WAFATKANLAH kami dengan nilai amal yang sama dengan orang-orang yang berbakti.)♥♥
p/s : *cried* :(
Posted by
atin comot

Subscribe to:
Comments (Atom)







.jpg)


